Yoga

Hier findest Du meine zur Zeit statt findenden Kurse. Weitere Kurse sind in Arbeit, es lohnt sich, wieder vorbeizuschauen.

Yoga - dynamisch, kraftvoll, entspannend

 

Du suchst einen Ausgleich zum Alltag? Komm zum Yoga! 

In den 90 Minuten Yoga tankst Du deine Energie auf, dehnst und kräftigst deine Muskeln und arbeitest an deiner Haltung. 

Wir kombinieren den Sonnengruß mit Kraft- und Stretchingübungen. Die Dynamik des Sonnengrusses begleitet uns durch die gesamte Yoga-Stunde. Mit Fokus auf die Atmung wird die Eigenwahrnehmung kontinuierlich verbessert. 

Den Abschluss bildet eine meditative Entspannungseinheit. 




Aktueller Kurs

Yoga in Ronsdorf 

Mittwoch von 19:30 - 21:00 

fortlaufender Kurs

In den Räumen der Physiotherapie Bauke van der Velden, Staubenthaler Str. 20, 42369 Wuppertal

Kursgebühr

13,50Euro/Stunde, Kursgebühr pro Quartal

Einstieg jederzeit möglich, Kursgebühr wird anteilig berechnet