Yoga
Hier findest Du meine zur Zeit statt findenden Kurse. Weitere Kurse sind in Arbeit, es lohnt sich, wieder vorbeizuschauen.
Aufgrund der aktuellen Corona-Verordnung finden alle Kurse Online via ZOOM statt
Yoga - dynamisch, kraftvoll, entspannend
Du suchst einen Ausgleich zum Alltag? Komm zum Yoga!
In den 90 Minuten Yoga tankst Du deine Energie auf, dehnst und kräftigst deine Muskeln und arbeitest an deiner Haltung.
Wir kombinieren den Sonnengruß mit Kraft- und Stretchingübungen. Die Dynamik des Sonnengrusses begleitet uns durch die gesamte Yoga-Stunde. Mit Fokus auf die Atmung wird die Eigenwahrnehmung kontinuierlich verbessert.
Den Abschluss bildet eine meditative Entspannungseinheit.
Aktueller Kurs
Yoga Online
Mittwoch, von 19:30 - 21:00
via ZOOM, direkt von zu Hause aus einwählen