Aktuelle Kangatraining Kurse 

Hier findest Du meine zur Zeit statt findenden Kurse. Weitere Kurse sind in Arbeit, es lohnt sich, wieder vorbeizuschauen.


KANGATRAINING 

DU WIRST FIT, DEIN BABY MACHT MIT

Kangatraining® ist das Workout zu Musik für die junge Mama mit dem Baby in der Tragehilfe oder im Tragetuch. Es ist sowohl ein effektives, Beckenboden schonendes, gesundes Training für die Mama als auch ein wichtiger Austausch mit anderen Mamas.

Kangatraining® ist genau auf deine Bedürfnisse als junge Mama und die deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit deinem Baby und auf der Festigung deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. 

Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden. 

Mit Musik während der ganzen Stunde trainieren wir im Intervall abwechselnd deine Muskulatur und deine Ausdauer.

 

Vorraussetzungen:

WANN KANNST DU STARTEN?

Nach deiner postnatalen gynäkologischen Untersuchung (6- 10 Wochen nach der Geburt) heißt es für euch: "LET´S KANGA!"  Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen.

Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit mit anteiliger Kursgebühr möglich.



Du möchtest dich Zu einem Kurs anmelden?

Dann melde dich unter deinem jeweiligen Lieblingsort zu deinem Kangatraining Kurs an.

Wuppertal - Ronsdorf


Mai


KANGATRAINING KURSSTART

8 Wochen-Kurs (105€)

Donnerstag 16.05. - 11.07.2024 / 09:00 - 10:00

 

In den Räumlichkeiten von:

Hebamme Susanne Zimmermann

Erbschlöer Str. 74

42369 Wuppertal


August


KANGATRAINING KURSSTART

8 Wochen-Kurs (105€)

Donnerstag 29.08. - 24.10.2024 / 09:00 - 10:00

 

In den Räumlichkeiten von:

Hebamme Susanne Zimmermann

Erbschlöer Str. 74

42369 Wuppertal


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