Yoga für Schwangere
Hier findest Du meine zur Zeit statt findenden Kurse. Die Kurse werden ständig aktualisiert, es lohnt sich, wieder vorbeizuschauen.
Entspannt durch die Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft ist für jede werdende Mama eine sehr spannende Zeit, mit sich
ändernden Gefühlen und vielen neuen Erlebnissen. Yoga kann Dir dabei helfen, während der zeitlich begrenzten Schwangerschaftswochen mit enormen Veränderungen für deinen Körper, innezuhalten und
den Moment für Dich zu genießen.
Du spürst in Dich hinein und nimmst Dich und dein wachsendes Baby wahr.
Du lernst, deine Atmung gezielt einzusetzen und tankst Kraft und Mut für die Geburt.
Du stärkst deinen Körper, deine Ausgeglichenheit und innere Ruhe.
Durch den gezielten Einsatz von Asanas, die positiv auf die körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft wirken, bleibst Du beweglich.
Erlebe selbst wie Yoga deine Einstellung positiv beeinflusst und Du in deinem Wohlfühlkörper ankommst.
Vorraussetzungen:
- Vollendung der 14. Schwangerschaftswoche
- Keine Einschränkungen vom Arzt, Yoga machen zu dürfen
Aktuelle KursE
Einstieg jederzeit möglich, Kursgebühr wird anteilig berechnet
YOGA FÜR SCHWANGERE
5 Wochen-Kurs (60€)
Donnerstag, 04.04. - 02.05.2024 / 10:15 - 11:15
In den Räumen der Hebamme Susanne Zimmermann
Erbschlöer Str. 74
42369 Wuppertal
Du erhältst einen Zoom-Link und kannst jeder Zeit selbst entscheiden, wie du teilnehmen möchtest
YOGA FÜR SCHWANGERE AM ABEND
5 Wochen-Kurs (60€)
Donnerstag, 04.04. - 02.05.2024 / 20:00 - 21:00
In den Räumen der Hebamme Susanne Zimmermann
Erbschlöer Str. 74
42369 Wuppertal
Du erhältst einen Zoom-Link und kannst jeder Zeit selbst entscheiden, wie du teilnehmen möchtest